Skip to content
Les 108 Mouvements
  • Le TAICHI CHUAN (太極拳)
    • L’Ecole YANG
    • Vidéothèque
      • Les mouvements de préparation fondamentale (ou échauffement) – Vidéos
      • La forme à mains nues vidéos
      • Vidéos FFAEMC
    • Bibliothèque (Documentation utile à la pratique)
    • Bibliographie
  • Les COURS
    • Les enseignants
    • Lieux et Horaires des cours
    • Tarifs et Modalités d’inscription.
      • Adhérer en ligne aux 108Mouvements avec HelloAsso
      • Inscription lors des cours: Bulletin d’inscription saison 2025/2026
      • Formulaire de demande de licence FFAEMC 2025-2026
        • Auto-Questionnaire de santé Mineurs -18 ans
        • Auto-Questionnaire de Santé Majeurs +18 ans
  • Les STAGES
  • EVENEMENTS
  • L’ASSOCIATION
    • Photographies et graphisme des affiches & flyers: Rafaël FLICHMAN
    • Les Statuts de l’Association LES 108 MOUVEMENTS
  • la FFAEMC
    • La licence FFAEMC
      • Formulaire de demande de licence FFAEMC 2025-2026
        • Auto-Questionnaire de santé Mineurs -18 ans
        • Auto-Questionnaire de Santé Majeurs +18 ans
  • l’OIS du Grand Figeac

Les 108 Mouvements

———— Association de pratique du TAICHI CHUAN dans le LOT et l'AVEYRON ———— CHANTAIJI 12-46

Les bénéfices du Tai Chi Chuan

Les bénéfices du Tai Chi Chuan

21 septembre 2023

Le Tai Chi Chuan permet de :

  • PRATIQUER UN ART MARTIAL POUR DÉVELOPPER FORCE INTÉRIEURE ET CONFIANCE EN SOI
  • PRATIQUER UN ART DE LA RENCONTRE ET DU MIEUX VIVRE ENSEMBLE
  • PRATIQUER POUR DÉVELOPPER CAPACITÉS ET POTENTIELS
  • PRATIQUER POUR PRÉSERVER, RENFORCER SANTÉ ET VITALITÉ TOUT AU LONG DE LA VIE

Cet art martial renforce la conscience corporelle, développe la confiance en soi, apaise l’esprit et stimule la vitalité.

La lenteur de ses mouvements augmente le tonus musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre, la coordination et la concentration.

La médecine moderne préconise le taichi chuan pour une récupération plus rapide et une amélioration de la santé après une maladie ou un accident, ou pour la prévention de certaines pathologies.

Concentration

L’apprentissage des mouvements (Tao lu) développe les capacités cognitives (attention, concentration, mémoire).

Accessibilité pour tous

Sans recherche de performance, la pratique développe les capacités d’apprentissage. Ainsi chacun progresse à sa façon, à son rythme, à condition d’une pratique régulière.

Calme et dynamisme

La lenteur caractérise la pratique du Tai Chi Chuan. Celle-ci permet le relâchement et un meilleur placement postural, un excellent repérage dans l’espace. Ainsi s’installe un état « interne » qui allie détente, stabilités et constitue un ressourcement porteur de force, clarté et vitalité.

Source: FFAEMC


FFAEMC, LES 108 MOUVEMENTS, TAICHI CHUAN

Post navigation

PREVIOUS
Cette semaine, c’est la reprise des cours!
NEXT
FFAEMC – vendredi 6 octobre- 19H – Conférence en ligne : Qi Gong et Sagesse Taoïste par MME LIU HE
Comments are closed.

Recherche

Articles récents

  • Bientôt la rentrée ! Les infos concernant cours, tarifs et inscriptions sont en ligne!
  • 6 – 7 septembre 2025 – Forums des Associations à FOISSAC, CAJARC&SALVAGNAC, VILLENEUVE D’AVEYRON et FIGEAC!
  • 30 juillet 2025 – Leçon de Taïchi Chuan par Maître Pintsang CHANG à Villeneuve d’Aveyron
  • L’A.G. des 108Mouvements à la Métairie Haute – Marcilhac-sur-Célé
  • 3 juillet 2025 – derniers cours de la saison

Catégories

Retour sur saison 2024/2025

Archives

Sites Amis

OIS GRAND FIGEAC https://www.oisgrandfigeac.com/

FFAEMC FFAEMC

CHAN TAIJI 33  CHAN TAIJI 33

CHANTAIJI 93 CHANTAIJI93

TAIJIQUAN IVRY TAIJIQUAN IVRY

A LA FONTAINE DE TAIJI A LA FONTAINE DE TAIJI

ENTRE CIEL ET TERRE Entre Ciel et Terre

https://www.oisgrandfigeac.com
https://www.ffaemc.fr/
https://www.les108mouvements.fr/
CHAN TAIJI
© 2025   Contact: contact@les108mouvements.fr
Gérer le consentement aux cookies
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’internaute, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou la personne utilisant le service.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’internaute sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
{title} {title} {title}