Chaque cours de Taichi Chuan débute par une séance de préparation fondamentale; nous enchaînons des mouvements de préparation musculaire, articulaire et de travail de postures et déplacements. Vous trouverez ci-après les vidéos de cette préparation.

– L’Echauffement:

— Me Deng Shihai (鄧時海老師)

— Me Su Qingpiao  (蘇清標老師)