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Les 108 Mouvements

Association de pratique du TAICHI CHUAN dans le LOT et l'AVEYRON

Sortir: 16 décembre 2023 – 19 H Concert dînatoire à AMBEYRAC

Sortir: 16 décembre 2023 – 19 H Concert dînatoire à AMBEYRAC

30 novembre 2023

Dans la rubrique « nos adhérents ont du talent », nous avons le plaisir de vous annoncer ce concert dînatoire qui se tiendra le 16 décembre prochain dans le village d’Ambeyrac.

L’ensemble polyphonique FigeacVoix et l’orchestre de chambre Camérata invitent mélomanes et gourmets à partager cette belle soirée musico-gastronomique qui débutera à 19H par un concert en l’église d’Ambeyrac (participation libre). A 20 H 30, vous pourrez poursuivre la soirée par un dîner qui se déroulera à la salle des fêtes (25 € – réservation au 07.87.53.29.68 obligatoire).

Parmi les chanteurs, et tout au long de cette soirée, nous retrouverons Robert, adhérent de l’association Les 108 Mouvements!

FFAEMC – vendredi 6 octobre- 19H – Conférence en ligne : Qi Gong et Sagesse Taoïste par MME LIU HE

FFAEMC – vendredi 6 octobre- 19H – Conférence en ligne : Qi Gong et Sagesse Taoïste par MME LIU HE

28 septembre 2023

Madame Liu He partagera avec vous la sagesse Taoïste qui concerne le cancer. Certaines heures et certains jours de l’année sont importants pour augmenter votre « armée de Qi » afin de contrôler les mauvais Qi et de les éliminer ainsi que les émotions négatives et les cellules anormales ! Elle parlera également de la diététique, et de l’auto massage sur 3 les merveilleux points d’acupuncture qui sont très bénéfiques pour toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur histoire gynécologique, et notamment pour celles atteintes de cancer. Elle vous transmettra, en direct, son énergie et son Qi bienveillant.

S’inscrire

NB : Les conférences en ligne de la FFAEMC se tiennent sur zoom, un lien de diffusion vous sera transmis deux heures avant le début de la conférence.

Madame Liu He est un maître de Qigong reconnu internationalement. Elle a commencé son entraînement à l’âge de quatre ans, sous la direction stricte et affectueuse de son grand-père, un maître de Qigong respecté et un docteur en médecine chinoise qui a soigné le dernier empereur de Chine. A 14 ans, Liu He a atteint le niveau d’un maître de Qigong et son grand-père lui a donné la permission d’enseigner, un privilège traditionnellement réservé aux hommes. Sa vie est dédiée au partage de tout ce qu’elle a reçu, elle travaille avec des personnes du monde entire depuis plus de 45 années.

Pour trouver plus de renseignements sur son activité : www. linggui.org

Les bénéfices du Tai Chi Chuan

Les bénéfices du Tai Chi Chuan

21 septembre 2023

Le Tai Chi Chuan permet de :

  • PRATIQUER UN ART MARTIAL POUR DÉVELOPPER FORCE INTÉRIEURE ET CONFIANCE EN SOI
  • PRATIQUER UN ART DE LA RENCONTRE ET DU MIEUX VIVRE ENSEMBLE
  • PRATIQUER POUR DÉVELOPPER CAPACITÉS ET POTENTIELS
  • PRATIQUER POUR PRÉSERVER, RENFORCER SANTÉ ET VITALITÉ TOUT AU LONG DE LA VIE

Cet art martial renforce la conscience corporelle, développe la confiance en soi, apaise l’esprit et stimule la vitalité.

La lenteur de ses mouvements augmente le tonus musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre, la coordination et la concentration.

La médecine moderne préconise le taichi chuan pour une récupération plus rapide et une amélioration de la santé après une maladie ou un accident, ou pour la prévention de certaines pathologies.

Concentration

L’apprentissage des mouvements (Tao lu) développe les capacités cognitives (attention, concentration, mémoire).

Accessibilité pour tous

Sans recherche de performance, la pratique développe les capacités d’apprentissage. Ainsi chacun progresse à sa façon, à son rythme, à condition d’une pratique régulière.

Calme et dynamisme

La lenteur caractérise la pratique du Tai Chi Chuan. Celle-ci permet le relâchement et un meilleur placement postural, un excellent repérage dans l’espace. Ainsi s’installe un état « interne » qui allie détente, stabilités et constitue un ressourcement porteur de force, clarté et vitalité.

Source: FFAEMC

Cette semaine, c’est la reprise des cours!

Cette semaine, c’est la reprise des cours!

19 septembre 2023

Une nouvelle saison sportive vient de démarrer et pour notre association la rentrée c’était le 19 septembre.

Les cours sont accessibles à tous, à partir de 16 ans. Ils sont tous niveaux.

Prévoir une tenue confortable, des tennis ou des chaussons de danse.

Avant toute inscription, nous vous invitons à venir essayer! N’hésitez pas, cours d’essai gratuit.

Agenda – 16 septembre à CAJARC – Venez découvrir et essayer le TAICHI CHUAN

Agenda – 16 septembre à CAJARC – Venez découvrir et essayer le TAICHI CHUAN

9 septembre 2023

CAJARC, le samedi 16 septembre à 15H ou à 16H, venez découvrir et pratiquer le Taichi Chuan!

Un cours de découverte et d’initiation vous est proposé par notre association, Les 108 Mouvements.

Il est gratuit et ouvert à tous. Prévoyez une tenue ample et confortable pour pratiquer.

Vous pourrez rencontrer Christophe et Marie, les enseignants de l’association, et quelques élèves qui répondront à vos questions concernant cette activité physique.

Si vous ne pouvez y participer, nous vous rappelons que vous avez la possibilité de faire 1 cours d’essai. Il suffit de vous présenter au professeur en début de cours.

Liste et horaires des cours:ICI

A bientôt !

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